meilleure performance physique.

lol rien que pour moi pour deconner.

developpeé coucheé: 11 repetitions à 100 kilos.

tractions pronation: 32 sans verouiller les coudes.

grimper de corde: 10 metres en 8 secondes 50 sans les jambes.

8km rangers en 34 minutes.

100 m brasse en 1 minute 30 secondes.

escalade: niveau 6a en tete.

Je parie que tout le monde s enfout mais c est pas grave.
:rendeer: :geek: :joker:

ouuuuu le militaire que tu est

ba moi ma meilleur perf physique est au lit... lol
nan perso je me chronometre pas...
Ma meilleur perf c'est mon nombre de faute dorthographe par ligne... lol

la_dodie a écrit:

ba moi ma meilleur perf physique est au lit... lol
nan perso je me chronometre pas...
Ma meilleur perf c'est mon nombre de faute dorthographe par ligne... lol

ptdr
pfffffff
pour les fautes c est bien vrai

peggy...... la_dodie. :clown:

Meilleur performence physique, 75 pompes adeux main , 5 a 1 mains lol.

15 tractions
30 en serie d'altere a 7 kilo.
4 kilometre en 20 minute sans trop trop forcer en endurence.

et le max d'heur de sport et d'effort en une semaine que j'ai fait, plus de 20 heurs

ah ba moi le max de sport en 1 semaines ca a été 25h

moi mon sport c'est quand je vais a carrouf, c'est le pack d'eau que ke porte^^.. ça fait les biceps

mdr de toute facon je porte tout les jours 12 kilo sur le dos au lycée alors bon si vous compter sa comme du sport je passe a bcp plus car j'ai pas compter sa dans mes heur lol

moi c'est le nombre de fois que je porte ma fille dans les bras!!
calculer 16 kg par une moyenne de 25 fois jour

je te bats fralas la mienne fait 20 kg et je la porte sur les epaules dans les bras etc
ca s'est du sport

moi je fais des courses de modèles réduits, c'est pas super physique mais quand le compte à rebours retentit le coeur s'emballe...et les jambes tremblent

et c toi ki les fabrique toi meme tes "engins"?? ^^

oh jaime bien ca

les modèles sont vendus en kit, quelques rares pilotes essaient parfois des chassis fait maison mais 90% des pièces proviennent de modèles existants (meme si elles sont produites par plusieurs marques différentes), pour éviter l'abandon en cas de casse

Je reviens sur les heures de sport!
Donc
6heures de volley ball par semaine
7h30 de natation par semaine
4heures de vélo toujours par semaine!
Ensuite de temps en temps un peu de bad!

Mais aucune pompe ou muscu ! du surplace ça me gave!

ouah 17h30 de sport par semaine

Foxfire a écrit:

Je reviens sur les heures de sport!
Donc
6heures de volley ball par semaine
7h30 de natation par semaine
4heures de vélo toujours par semaine!
Ensuite de temps en temps un peu de bad!

Mais aucune pompe ou muscu ! du surplace ça me gave!

ouais à ton âge, c est ce' que je faisais aussi.
maintenant je ne peux plus, je suis en ruines.
fais bien gaffe écoute bien les signaux de ton corps.
^^

Zut j'ai le dos bloqué et maintenant je viens de lire ton message!
C'est un signe!

Non non demain tout ira bien!

fait attention avec le dos ca pardonne pas

oui le dos cest precieux

Champion de lorraine ,vice champion de france par equipe ,champion du luxembourg en individuel et par equipe...le tout avec un minimum de 1 heure d'entrainement par jour....et ça depuis mes 5 ans à peu pres.

edit : je ne compte pas les tournois ou autres.






Pfuiiiiiioufff...moi le baby-foot ça me tue...je vous jure ,ça me tue.

du baby foot cets pas du sport ca cest un loisir
nan???